腎臟病專家：夜尿多的人，要警惕這6種病！這些食物要少吃！

冷天到了，很多人夜尿會增多，卻由於太冷而懶得上廁所，殊不知，危險可能不期而遇。 正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，次數明顯增多(＞8次)稱尿頻。 


正常人夜間排尿一般為0～2次，隨著年齡增長，白天尿量與夜尿量的比值逐漸減小。若夜間排尿次數和尿量明顯增多，尿量超過全天總尿量的一半，則稱為「夜尿增多」。這個時候就要注意了，它很可能和一些疾病有關，比如糖尿病等。 


小便特別頻繁，夜尿多，很可能是患有這些疾病，需要去醫院做進一步檢查。

1、糖尿病

部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。
 



2、腎炎、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等

腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激徵。
 


3、尿路結石、前列腺肥大
非炎症刺激，也會導致尿頻，如尿路結石、異物、前列腺肥大等。



4、膀胱容量減少 

如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
 



5、神經係統疾病
由於神經係統疾病導致膀胱功能失常，如糖尿病的神經病變等。
 


6、精神神經性尿頻

精神緊張、焦慮或恐懼等，如尿道綜合徵、考試前緊張等，需要到醫院進一步詳細檢查排除器質性病變才能診斷。
 



夜尿多，這些食物最好少吃 

1、牛奶、巧克力、柑、橘等食物要少吃

美國有研究表明，飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，將明顯增加夜尿頻次。究其原因，主要是這些食物在人體尤其是小兒體內可以產生變態反應，使膀胱壁膨脹，容量減少，並能促進平滑肌變得粗糙，產生痙攣。

 


2、辛辣、刺激性食物更要少吃

食用這類食物，可使大腦皮質的功能失調，易發生遺尿。因此，在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。
 


3、慎用生冷寒涼滑利果蔬

尤其是晚餐當避免冬瓜、白菜、通菜、絲瓜、節瓜、白菜乾及其湯品，少吃易於惹濕或消食下氣的紹菜、白蘿蔔之類，少用雪梨、香蕉等果品。 - Sharetify com