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4個小動作讓你的「腰酸背痛瞬間就消失不見」，做完一閉上眼睛就能睡到自然醒！

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睡眠是緩解疲勞、恢復身體機能的最佳方式。每天保證8小時的充足睡眠，能讓你擁有充沛的精力，看對工作和生活。想要擁有高品質的睡眠，入睡前一定要讓身體徹底放鬆，你可以試著做以下四個小動作，給你帶來意想不到的收穫。   ▼腰部放一個枕頭輔助，雙腿豎立，雙腳靠在牆上，臀部盡可...

人身上藏著3個「救命窩」，都是上天給你的治病葯，不會用太可惜~

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近年來，隨著人們生活水平不斷提高，對養生保健的關注度逐漸提高。越來越多的人開始關注到，按摩這一行業。按摩成為了自我保健的基本方法之一。      大家都知道，人體有很多「處於重要位置」的經脈和穴位，經常按摩這些地方，不僅可以使全身放鬆，消除疲勞、緩解壓力，還能疏通...

伸出你的手，手上這兩條線，預示你有多好命！不信你測測

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   A、兩條線閉合  命運： 生來就富貴，有權勢，一生不缺i錢財。生就君皇為人貴，呼風喚雨有神威，一生富貴聲名遠，不在官場也發財。你的命真的很好哦，富貴命。如果現在還沒有達到，總有一天也會達到的，畢竟你命中富貴。   婚姻： 太討好對方你是那種願得一心人、白首...

糯米這樣做，比粽子還好吃，吃一整年都不膩

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小編這樣做，好吃到想吃一整年！  糯米臘肉飯  回想小時候吃過的最好吃的東西，可能就是這一道鮮甜適中、美味無比的臘肉飯了，糯米和臘肉同蒸，糯米有了肉的鮮味，肉汁也浸入到糯米內，每一口都是滿滿的美味！       材料：   3杯糯米，沖洗並浸泡4-5...

五個雞蛋一碗麵，拌一拌，香甜綿軟無添加劑，大人小孩都愛吃

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家裡的孩子很喜歡吃蛋糕，可有不太相信外面蛋糕的質量，只好自己摸索著學做了。  期間也找個了多個版本的方子，歷經過失敗，最後總結出的這個簡單的方子，適合初學者。       濃濃的雞蛋香味，不添加多餘的香料，衛生健康！成品像海綿一樣，蓬鬆而富於彈性，顏色淡黃，口...
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