【Stop Complaining!】别忽视抱怨的影响力, 它不是纾压反而是你人缘的地雷! 面对爱抱怨的人,只要「 这样做」就可逆转局势~

《抱怨》是人们常见的社交反应 ,每一个人身上都有这个特质行为

有抱怨的人，就会有听抱怨的人，有人际互动关系，才会出现抱怨的行为。 就连自己在生活中也会有抱怨和不满，所以，抱怨的体验对人来说并不陌生。

其实喜欢抱怨的人一般都是不擅长于察颜观色，比较不能承受生活压力，他们一遇到挫折困难或遭受不公正待遇，信心和耐性较容易被消耗，抱怨是他们减缓内心焦虑的主要方式，也可以说，抱怨是他们自我治疗伤痛的一种选择。

喜欢抱怨的人由于缺乏必要的自我反省意识，他们并没有想到抱怨的行为成为了他们的日常习惯，对别人也造成了一些困扰，忽略了聆听者的感受。用心理学来解读，爱抱怨的人存在着一种关系诉求，他们对关系的质量感觉不满足，就会对听抱怨的人不断地抱怨，以获得关系上的重视和理解。

面对抱怨者不断抱怨的方式

想想看，爱抱怨的人是不是更多的在自己所喜欢、所信任、所依恋的人面前抱怨？尤其是在夫妻、情侣亲密关系中，包括好朋友之间发生。  当然，爱抱怨的人有时的确会让人难以忍受，同时也会引起听抱怨的人也会有不满的情绪。

届时，会让双方无法顺利的交流下去，通常会引发争吵与互相指责。最好的办法就是迅速找一个理由，离开抱怨的现场，以避免争执的升级，这样一来，爱抱怨的人也会自然收敛，几次之后，失去了对你的倾诉欲望，就会另外寻找倾诉对象。 这样做的代价是，你有可能会失去爱抱怨的人对你的信任，你可能不得不在这样的人际关系中保持疏离。

总的来说，爱抱怨的人其实并没有什么心理问题，那只是一种行为，他们的人比较直接，在交流中不会拐弯抹角也没有忌讳，他们需要的只是有人倾听，如果你够宽容和理解，送上一对耳朵，不要去讨厌他们，这会让大家都感觉好受一些。

对爱抱怨的人、爱说废话的人多一些理解，少一些排斥，他们是曾经的自己、现在的自己、或者是未来的自己。让心理诉求有立足之地，用耐心倾听和理解抱怨，是对付报怨最好的办法。

只有抱怨的发生频率高的人，才会引起别人的注意，容易给别人留下”爱抱怨“的印象。

其实相比下拥有「正能量」的人比起「爱抱怨」的人更受欢迎
有以下的兩個原因：

1、抱怨会扩散；正能量带给人开朗

一个人如果常怨天尤人，一直批评，他(她)的情绪就很容易殃及他人，甚至会影响了这个群体中的气氛；渐渐地群体中充满了怨声消极的气氛，久而久之将被周遭排挤而去！
开朗的人能带给人家充满能量的正面人生观，开心的度过每个时刻，也会受到大众的欢迎。

2、抱怨会吸光的你福气；正能量散发的是养分

抱怨的情绪像生命的黑洞，会吸光你的快乐、人缘、自信、动力和光彩，不但得不到原本所沒有的，还会让你原本有的渐渐被埋没。
可以想像，您的损失将会有多大！反之，正能量能够滋养你的人生，吸收好的能量，人缘与快乐！

 抱怨，只會讓你看不見眼前的美麗

就拿 Datuk Lee Kok Siong 拿督李国雄当例子。他是东兴集团的维修技术工程师和董事总经理；他在管理公司的理念就是‘别抱怨’，他觉得他有能力把世界变得不一样。

在1983年拿督李国雄成立了东兴集团，父亲影响他最深的是他做事从不埋怨，因此他利用自己的能力为社会作出贡献。灵感来自于他祖父的那个年代开始， 许多马来西亚人在生活艰辛中度过，所以拿督李国雄决定要改变房产业困境。

东兴集团一开始主要是生产金属屋顶,流水槽和防火门，但拿督李国雄开发了创新的新方法，就是使用钢铁混凝土建造房子。这种新方法给建筑房屋的两个方面带来了变化：成本和持续时间。开发商和房主的成本都有所下降，房屋现在已经能在2周而不需要6个月内建成！

拿督李国雄希望，他的新方法的实施能导致马来西亚住房产业的积极变化，有助于为下一代提供一个稳定的未来。

▼拿督李国雄在Johnnie Walker 的短片，来看看他想带出的讯息吧！

Johnnie Walker Malaysia 选择强调拿督李国雄是因为觉得他的理念和努力与‘Keep Walking’精神一致。

从当下起，千万别让抱怨情绪毁了你的生活，只需踏出一小步，就可以看到生活的改变。
一点点的改变也能让你的人生出现改变。

- 她说