養生去風好喝又清香的~【班蘭香茅茶】貧血，憂郁症，都有幫助喝的時候再加檸 ...

養生去風好喝又清香的~
 

分享一下，這個具有養生去風好喝又清香的~【班蘭香茅茶】香茅茶在煮的時候，它的清香味布滿了整間家，太喜歡了，冷喝熱喝都一樣好好喝，喝的時候再加檸檬片，更是贊

 

【班蘭香茅茶】


材料:
 
香茅 20-25枝
( 去外殼，一些拍扁，一些切片隨意 )
 
班蘭葉 20-30片 (洗乾淨，打結 /剪半)
 
姜一塊 （洗凈，拍扁/切片)
 
清水 4500ML
 
石蜂糖/冰糖 適量 ( 甜度依個人口味)
 
做法:
 
1. 煮滾一鍋水，加入香茅，班蘭葉和姜塊。
 
2.大火煲滾後,開小火慢慢煲1個小時半至2個小時。
 
3.把石峰糖/冰糖加入，煮至糖溶化，試自己喜歡的甜味即可熄火。 

4.把渣過濾，可以趁熱喝或冷藏後才喝。

5.冷後要喝時加入檸檬片，更香更好喝。  




香茅的養胃功效~ 

香茅可以治料風濕，偏頭痛，抗感染和改善消化功能。


香茅氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇，其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用香茅茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。 


平日飲用，有效預防疾病，增強 免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。 

而班蘭葉可以治憂鬱症，班蘭葉的汁液是綠色有機食物，含抗氧成分，有消暑，清涼去火，安神及舒筋活絡的功效，好喝又養生。 

功效：健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。 

注意：孕婦應避免服用。 - Sharetify com