姐姐喝它：面色紅潤、體重減輕 ，失眠也好了，還可抗癌明目！太有效了，收藏！！

大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了「天然維生素丸」的美譽。今天一起來看看中醫姐姐是怎麼做這款補血養顏消脂茶的！

紅棗枸杞茶

食材：紅棗、枸杞、冰糖適量（減肥少放）

做法：先把紅棗洗凈，放入鍋中

1.用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋裡隨用隨取就可以了。

2.紅棗、枸杞、冰糖

3.把枸杞洗凈。

4.把棗放到玻璃茶壺裡。

5.放入枸杞。

6.放冰糖，倒入剛開的熱水。

7.燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就可以喝了。

8.早餐飯後，衝上一壺紅棗枸杞茶，真是享受生活哦~

原理：紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神。棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質

紅棗枸杞茶功效：

1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效

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