【头发可以天天洗吗？】洗头最常犯的3大误区，大部分女生都做错了！

洗头发是每个人日常都会做到的事，但是你知道吗？如果你使用错误的方法洗头，在不知不觉中就会伤害到你的头发哦！以下洗头最常犯的3大误区，你踩雷了吗？

 

不敢天天洗头

相信很多女生都听过不可以天天洗头的说法，例如，天天洗头会伤害发质，或是头发会越掉越多。根据台湾皮肤科医师周宛仪指出，其实这些看法都是错误的。

她解释，每个人每天掉落50-100根头发是正常的，而每天需不需要洗头，主要是根据个人习惯之外，还跟头皮出油量与当天头发的脏污程度有关。

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不梳直接就洗

相信大部分人都没有洗头前先梳下头的习惯，但其实头皮对人是非常重要的。洗头发前梳头可以使附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，就能把头皮和头发彻底清洗干净。

建议大家洗头前可以使用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，能减少对头皮的刺激哦！

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洗完头不吹干，担心伤发

很多人洗完头发后，就只会用毛巾擦一擦就完事，甚至没有把头发吹干就直接上床睡觉。奉劝大家一定要把这个坏习惯改掉！

虽然真的方便许多，但若湿气留于肌肤过久，容易造成多种健康问题，例如头痛、肩颈僵硬酸痛等，进而导致睡眠品质低、反复落枕的状况。

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只要洗头的方法正确了，我们不但能拥有一头秀发，还能在这个过程中拥有健康，所以千万不可马虎哦！

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- 田七七