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【心肌梗塞不分年龄!】医生指出《这4种情况》健康体质也会突发心梗猝死风险!

近年突发心肌梗塞现象越来越年轻化,不少人觉得这是身体长期不健康所致,但日前有名医生表示,别以为只有心血管疾病者才会突发猝死情形,其实心肌梗塞也会发生在健康的人身上。

台湾心脏内科医生刘中平表示有4种临时发生的状况,也会让健康者有可能会有突发心肌梗塞的风险!

1. 连续熬夜好几天 –血液黏稠度会变差,造成血小板容易栓塞
2. 水喝不够 –血液黏稠度会变差,造成血小板容易栓塞
3. 感冒 – 身体的发炎反应会让血小板活性增加,造成血管内血小板突然凝集
4. 临时吃大鱼大肉 – 血流会到肠胃,心脏血量会有变化

刘中平指出,目前能够预期的心肌梗塞只有一半以上,例如抽烟、胆固醇高、血糖高等问题之外,还有很多人无法及早知道,例如血液黏稠度、血小板异常活化等,虽然表面看起来健康,但这些平常检查不出来,也无法预期。

注意温差变化

刘中平坦言,一般人并不是健康检查正常就不会有事,虽然现在健检很方便,但不是所有心脏病都可以靠检查或事先预期。他建议民众,不要跟天气挑战,天冷时运动前热身要做足,若是60岁以上、有家族史或心脏本身就比较脆弱者,出门前保暖要做好;另外,水分喝足可以减少血液黏稠度,并避免熬夜、暴饮暴食、过度劳累等不良生活习惯。

除了外面环境温差,还有“人为环境温差”也要注意。例如天气凉的时候洗澡出来时,忽然感觉很冷,一下子可能心脏病就发作,这种情况非常多。
另外,有时天气太冷,车内有恒温功能会吹出暖气,车内车外温差也会变大,此时离开车子前,外套、帽子等保暖衣物要穿好再离开,因为有时车内外温度可能差了10度,这对老人家或敏感性的人相当危险。

吃饱饭后也要注意

而除了温差之外,刘中平强调,有些人是在“吃饱饭后”发生心脏疾病,餐后发生心脏病的机会并不少见。原因可能是刚吃饱饭时,血流会到肠胃,此时血糖、胰岛素分泌都会不同,因此刚吃饱时,对于心脏疾病的发作可能有一些变化。他建议,刚吃饱饭时,不要立刻运动,饱足后要离开室内时穿暖一点,不要因为刚吃饱身体很热而不穿外套吹冷风,小心心脏不舒服。

-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-

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- 田七七

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