【释放压力的好办法👍】大马公共卫生认证「捏爆Bubble Wrap」有助减轻焦虑~
现代人各种压力扑面而来～一不小心会搞到自己精神萎靡！所以说，不定期为自己释放压力是很重要的！
那么，有什么可以释放压力呢？
大马公共卫生资讯专页就建议你“捏爆泡泡纸”！
泡泡纸也就是所谓的Bubble Wrap，有网购的你肯定对它不陌生～这也相当于“买产品送泡泡纸”，释放压力的小道具不就入手了嘛！
Public Health Malaysia分享道，捏爆泡泡纸这个简单的小举动，可以协助减压和降低焦虑，这是因为成功捏爆泡泡的动作，会为大脑带来“快乐”的感觉。
专页也解释道，双手忙着捏爆泡泡的动作，有助舒缓紧张的神经，使其恢复平静，同时也可转移个人的注意力和专注点。
儿童捏爆泡泡纸也是有好处的哦！专页解释这可以帮助加强他们的精细动作技能，为他们带来“训练”。
呜哇～难怪有些人那么爱捏泡泡纸！原来可以释放压力～捏一捏就很开心了！
这也算是个“随手可得”的小东西，你准备推荐给朋友一起捏一捏吗？
-以上资料&图片由Viralcham 小编整理报导-
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- 隔壁香闺的王阿姨
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