終於找到了，喝越多瘦越多的飲料～怎麼這麼爽阿！有了這些我還花錢買幹嘛！！

 

  

口渴的時候忍不住手搖飲料一杯接著一杯，對保持身材來說實在太傷！純喝水感覺又少了些什麼......現在就來自製喝了既解渴又不會發胖的水果水（Detox Water）吧！ 

 

 

既然生在水果王國，這種健康的水果水你就絕不能錯過！
光擺出來就超級賞心悅目！而且製作方法簡單到連料理苦手的人都能輕鬆做出來喔！ 

 

  

草莓水＆西瓜水

【材料】

草莓水：４～６顆草莓、檸檬數片、薄荷葉數片。

西瓜水：西瓜切數片。

 

 

 

 【作法】

1、所有草莓水的材料切一切之後，全部丟進玻璃壺中 

 

  

 

2、想喝冰的就和冰塊分層加！ 

 

  

 

3、西瓜水也是同樣的做法,不喜歡薄荷味就把薄荷葉省略沒有關係 

 

  

 

4、最後倒入開水加滿，放進冰箱中冰鎮，就完成囉！ 

 

 

   

▼顧做假掰的擺盤一下XD 

 

   

水中的淡淡果香讓水更有味道，而且天然又完全無糖，有些水果還含有水溶性維他命，讓你維持身材又攝取許多的營養！ 

 

 

像這樣的水果水，在製作之前一定要將水果徹底洗淨，以免髒東西一併喝進肚子裡。

容器最好也選擇能完全密封的玻璃容器。

因為沒有添加任何添加物，最好在兩天內就將它喝完！泡越久是不會越香醇的！

如果還有其他喜歡的水果，也可能嘗試用來製作水果水喔！方法其實大同小異，接下來看看國外網友做過怎樣的搭配吧！



▼喜歡莓果類的酸甜滋味嗎？覆盆子、藍莓、檸檬加在一起滋味絕讚！ 

 

 

 

 

  

 

▼台灣常見的鳳梨也可以這樣做！ 

 

  

 

▼奇異果和蘋果可是被點名「最適合做成水果水」的水果喔！ 

 

  

 

▼在派對上人手一杯簡直美翻！時尚度破表！ 

 

 

 

 

 

看的小編真的是超心動的！ 

快利用手上現有的水果來做看看吧！

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