耳鳴有妙方，教你一套【點按法】，打通「耳道」，耳朵聽得清，為家裡的老人收好！

耳鳴是一種非常難治的疾病，暫時有個好消息傳出來，耳鳴有救了!治療耳鳴耳聾的按摩偏方，耳鳴耳聾不再是久治不愈，令人頭疼的慢性病了。耳聾耳鳴對生活是會造成很大影響的,那麼當身體出現耳聾耳鳴的時候我們應該怎麼辦?  

今天小編就來給大家推薦幾個治療耳聾耳鳴的按摩妙方。趕緊學起來吧。 

  

耳鳴的危害有多大？ 

1、影響聽力和日常交際 

與他人溝通時如果是非常響的耳鳴，會干擾所聽的內容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什麼。 

2、影響情緒 

長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑鬱等情緒變化。 

3、影響睡眠 

耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人輾轉難眠。即使入睡，也特別淺。 

4、給家庭帶來經濟負擔 

因為重度的耳鳴患者需要長期求醫吃藥，帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力。 

5、久鳴必聾 

耳鳴是耳聾的先兆，是組織和聽力損害的一種異常的病理表現和症狀，長期嚴重性的耳鳴必然導致耳聾(即失聰)。 

學一招，打通「耳道」 

今天教大家的這套按摩療法作為一種自然療法，對耳鳴的治療可以達到疏通局部經氣、活血化瘀、調節神經的作用。

35歲後多按摩，可以避免大部分的耳部疾病哦，大家趕快試一試！ 

1.鳴天鼓 

雙手掌心緊按耳朵孔，中指和食指放在頭後枕部輕輕叩擊，使耳內隆隆如聞鼓聲，每次叩擊36下。 

兩手掌相搓，使互相產生熱，然後按於兩耳，掌心對準耳道，四指貼於枕後，作緩慢的重按，緩慢放開(注意放鬆時要和緩以免內耳痛)3次，如此為1遍，共5遍。此手法也是通過改變耳道內壓力給予中耳一定的良性刺激，對低音調耳鳴具有良好的治療作用。 

2.點按鼓膜 

雙手食指輕輕[插·入]耳孔，使耳道完全閉塞突然拔出；或雙手掌心緊壓耳廓後突然拔開每次20下。（每次動作可感到鼓膜活動及耳內「嘣嘣」作響） 

  

3.推擦耳廓
 

將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向後推擦，擦過耳後，再從耳後將耳廓帶倒向前推擦，反復18次，以兩耳出現熱感為好。 

   

4.摩耳輪 

用食指、拇指沿耳輪邊緣上下來回摩擦36下，至耳廓發熱。 

   

5.揉耳垂 

以雙手食指、拇指指腹，分別提揉耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發紅發熱，然後揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂恢復原形，重複10次。 

   

6.按揉翳風穴 

以雙手食指指腹按揉翳風穴(位於耳垂後方，當乳突與下頜角之間的凹陷處)，持續2分鐘~3分鐘。 

  

翳風穴：有祛風洩熱，通利耳竅之功；對重聽、耳痛有緩解作用。操作不難，穴位就在耳後凹陷處，用食指指壓，用手掌拖住面頰，再以食指用力反復按摩。 

聽會穴：善治神經性耳鳴、突發性耳聾；聽力的形成靠外部聲音傳遞，是一個以外入內、從陽入陰的過程，它要求耳部氣血遵循規則並與此同步，外部聲音帶來的資訊才能傳達到大腦。按摩時候一般用手指指腹往下壓，可作圈狀按摩，每日三次，每次至少3分鐘，感覺到脹痛感即可停止。 

  

聽宮穴：位置容易出現，張口時耳屏前凹陷的地方即為聽宮穴，它可治療耳朵各種疾患，善治各臟器火旺導致的耳鳴、重音。 

方式：雙手大拇指同時按摩穴位，半分鐘後感覺到酸脹感即可停止。 

以上三穴配合使用（順序不分先後），對於聽力不佳、耳鳴、耳聾有直接效果，顯效較快。 

7.按揉「門」「宮」「會」 

「門」「宮」「會」是耳部的3個穴位，分別指耳門穴、聽宮穴和聽會穴。以雙手食指指腹從上而下依次按揉這些穴位，每穴持續2~3分鐘。 

   

8.十指拿推，順摩耳 

十指環屈成耙形，從前額往後拿推，經枕骨向下，十指併攏，橫掌著力兩耳前後，至頸椎分手到前面喉結收，掌心順摩耳。如此反復進行50下。 

  

自我按摩療法常以1~2個月為1個療程，療程中間可間隔3~5天。要注意的是力度以個人能承受為宜，忌施用暴力。 

下面就為大家推薦5個有效緩解耳鳴耳聾的小方子，希望對大家有所幫助！ 

棗柿餅 

  

材料
 

柿餅、大棗(去核) 各50克，山萸肉15克。
 

製作 

柿餅碎切，與山萸肉、大棗同置容器內，搗泥作餅。吃棗柿餅，每食適量。 

功效 

養陰柔肝。適用於肝陰不足，虛火上擾引起的耳鳴、耳聾。 

胡桃栗子糖

  

材料
 

胡桃肉、栗子各50 克，白糖適量。
 

製作 

栗子炒熟，去皮，與胡桃肉同搗如泥，入白糖攪勻，即成。適量服食。 

功效 

補腎益精。適用於腎精虧虛，經脈失養引起的耳鳴、耳聾。 

清肝聰耳代茶飲 

  

材料
 

菊花6克，石菖蒲5克，遠志2.5克，生杭芍9 克。
 

製作
 

上味水煎取汁。代茶溫飲。清肝，開竅，聰耳。
 

功效 

適用於耳鳴、耳聾、健忘、多夢等症。 

山萸肉粥 

材料
 

山萸肉20克，粳米100克，白糖適量。
 

製作 

山萸肉洗淨，去核，與粳米同煮成粥，待粥熟時調入白糖，稍煮即成。空腹頓服。 

功效 

補益肝腎，澀精斂汗。適用於耳鳴腰酸。 

枸杞緩解耳鳴有奇效 

對於耳鳴眼花，我國古代醫學家很早就總結出了其致病的根源：肝腎精血虧虛，即肝腎陰虛。肝開竅於目，腎開竅於耳。肝腎虧虛者，肝陰不能上濡雙目，腎精不能充盈雙耳，就會出現耳鳴與眼花。肝腎同源。所以，耳鳴和眼花往往一前一後，最終雙雙出現。 

有一個簡單的辦法對緩解耳鳴有奇效。 

準備枸杞子30克，大米90克。枸杞子和大米洗淨之後，先將大米加水煮到快熟時，然後在粥中放入枸杞子。每天早晚空腹喝一碗。此方堅持半年以上，可以見到明顯效果。 



枸杞子可以補肝腎。它的主要作用在於補充肝陰和腎陰，同時滋陰又不至於令陽衰，所以滋陰而旺陽，成為滋陰潛 

陽、兼顧平衡的一種藥材。它能夠對肝腎陰虛所致的很多症狀都有改善作用。 - Sharetify com