淋巴關係身體健康，老中醫分享淋巴按摩，關鍵時可能救你一命 !

  

淋巴係統在人體中扮演重要的排毒角色。我們人體設著兩套循環管道，一套是運行血液的脈管；另一套則是環流著淋巴液的淋巴管，它不僅有嚴密的組織構造，還有獨特的功能，和血液循環一起，肩並肩地一起維護著人體的健康。 

  

人體健康最大的威脅源自於毒素 一個健康人體內大約有一百億個淋巴細胞在活動，淋巴細胞分為 T 淋巴細胞和 B 淋巴細胞。

兩者都來自於骨髓，但T細胞形成於胸腺，它的主要功能是吞噬外來侵襲物。

B細胞最重要的功能是生產各種各樣的抗體，就像隊伍裡麵的武器，以便讓我們抵禦外來的入侵物。 




淋巴循環使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細胞的表麵接觸。

超過99%的可溶解毒素及新陳代謝後的廢物能夠被淋巴係統清除。

如果毒的積累是致病的根源，那毒的排除建設就是健康的起點。 


人體三處淋巴決定生死 一定要重視

我們人體的淋巴係統是非常巨大的，其中最能反應我們健康的是：

頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。它們能決定你的生死。

1、 頸部淋巴 

  

與動脈、頸椎、肩頸、鎖骨與腋下淋巴、頭部相連，足以見得它的重要性。 




當頸部淋巴正常運作，可以：

(1)改善睡眠，頭暈頭痛，麵部膚色暗黃無光澤。

(2)肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。

(3)腦部循環差，供血部足，供氧不足。

(4)頸部淋巴結腫大，長痘。

(5)易形成黑色素，沉澱長斑。

(6)預防老年癡呆，心腦疾病。

(7)改善咽喉腫痛，改善雙下巴。

(8)下齶塑型。 

 

2、腋下淋巴 

  

胸部、手臂和經絡、肩頸是緊密聯繫的。

對於女人來說，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是連同腋下淋巴一起割除的。

腋下淋巴結堵塞，可直接導致乳腺癌！ 



當你發現乳頭乳暈越來越黑的時候，當你發現乳頭內陷的時候，當你發現胸部經常脹痛的時候（中醫說痛則不通通則不痛），表示你的胸部健康已經在走下坡了。

疏通腋下淋巴的好處：

(1)改善胸部脹痛，促進人體代謝，排毒。

(2)預防胸部疾病。

(3)發送淋巴結腫大，顏色暗.

(4)改善副乳。

(5)代謝胸部的垃圾毒素。

(6)減少腋下廢脂，廢氣。

(7)增強免疫力，增強心臟供血功能。 

3、腹股溝淋巴 

  

腹股溝淋巴是整個生殖係統最大的排毒係統，當女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經不調，等一係列症狀，都是來源於腹股溝淋巴堵塞；

你可以觀察凡事腹股溝淋巴出現堵塞時，你可以用手擦腹股溝時，內部感覺到疼痛和股溝結潔，並且走路或是爬樓梯時腿腳容易發軟，也可影響到腎虛。


我們疏腹股溝淋巴，對自身也好處多多：

(1)代謝盆腔內垃圾毒素。

(2)提高腎功能，女性生殖健康。

(3)改善下肢肥胖。

(4)改善婦科子宮肌瘤，卵巢囊腫。

(5)清宮血，排宮毒，改善婦科炎症。

(6)改善手腳冰涼。

(7)改善下肢循環，腹股溝腫大。

(8)改善腿腳麻木。
  

淋巴按摩可救命!

這套按摩方法請收好
我們疏通淋巴最好的方法就是按摩：淋巴液占人體體重的16%，在受到按摩後，會在體內順暢地流動，淨化體內的毒素和其它汙垢，從而起到防治慢性病的功效！

頸部淋巴疏通方法 

  

頸部淋巴的一種按摩方法

頸側的淋巴係統從耳後一直延伸到肩膀，從耳後的穴位（耳後有一個大的淋巴穴，用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是）開始；以上到下的方式進行推行按壓，直至肩胛骨，並在此停頓按壓數秒，再放鬆，重複5次。最好是在沐浴時進行這項按摩，效果會更好。
  

腹股溝淋巴疏通方法 

  

採用「蝴蝶式」，通過雙腿的運動，能打通腿上的經絡，使氣血像「掃帚」一樣把腹股溝的衛生死角給清除乾淨。

不但能消滅炎症，還能增加骨盆和腹腔區域的供血量，使內臟得到血的供養而煥發活力，排除雜質。 




方法很簡單，坐下來，屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下。然後雙腿彎曲，腳心相對。雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，儘量往地上貼，這就是動態「蝴蝶式」了。每天最好都練習一下哦（男女通用）。
 

腋下淋巴疏通手法 

  

腋下其間皮層多汗腺，分布有支配上肢的神經和血管，窩內還有淋巴結群，彙集了上肢胸壁和背部淺層的淋巴，並且腋窩處有一個重要穴位，中醫定名為極泉穴，它的標準部位在腋窩頂點的腋動脈搏動處。 




中醫認為，按摩極泉穴有寬胸寧神的功效，可以防治冠心病，心絞痛，腦血管病後遺症等循環係統疾病以及肋間神經痛，癔病等神經係統疾病，還有乳腺疾病，肩周炎等。

人體解剖學則揭示，腋窩處不僅有動靜脈血管，而且有大量的淋巴組織，擔負著血液輸送，免疫防禦功能。 


西醫認為，常按腋窩，通過改善血液供應，刺激淋巴，可以改善心肺功能，增進食慾，提高消化能力。

1、按壓 

  

用左手按右腋窩，右手按左腋窩，反覆揉壓直至出現酸、麻、熱的感覺。
 

2、彈撥 

抬高一側手臂，把另一隻手的拇指放在肩關節處，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢變換節奏。兩種方法都可以早晚各1次。 




注意

按捏時一定要注意方法得當，運用腕力，切忌暴力勾拉。同時也應注意指甲剪短，避免觸傷皮膚及血管神經。

孕婦、嚴重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉移患者等最好不要採用。

人體三處淋巴決定生死，並不是危言聳聽，大家千萬不能忽視這三處淋巴的排毒。這套淋巴按摩方法請您一定收好，並推薦給更多好友看看，約上大家一起來操作，一起為健康每天付出一點力量吧！ - Sharetify com