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淋巴關係身體健康,老中醫分享淋巴按摩,關鍵時可能救你一命 !


  
淋巴係統在人體中扮演重要的排毒角色。我們人體設著兩套循環管道,一套是運行血液的脈管;另一套則是環流著淋巴液的淋巴管,它不僅有嚴密的組織構造,還有獨特的功能,和血液循環一起,肩並肩地一起維護著人體的健康。 


  
人體健康最大的威脅源自於毒素 一個健康人體內大約有一百億個淋巴細胞在活動,淋巴細胞分為 T 淋巴細胞和 B 淋巴細胞。

兩者都來自於骨髓,但T細胞形成於胸腺,它的主要功能是吞噬外來侵襲物。

B細胞最重要的功能是生產各種各樣的抗體,就像隊伍裡麵的武器,以便讓我們抵禦外來的入侵物。 





淋巴循環使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細胞的表麵接觸。

超過99%的可溶解毒素及新陳代謝後的廢物能夠被淋巴係統清除。

如果毒的積累是致病的根源,那毒的排除建設就是健康的起點。 



人體三處淋巴決定生死 一定要重視

我們人體的淋巴係統是非常巨大的,其中最能反應我們健康的是:

頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。它們能決定你的生死。

1、 頸部淋巴 

  
與動脈、頸椎、肩頸、鎖骨與腋下淋巴、頭部相連,足以見得它的重要性。 




當頸部淋巴正常運作,可以:

(1)改善睡眠,頭暈頭痛,麵部膚色暗黃無光澤。

(2)肩周炎,肩頸疼痛,易落枕,記憶力減退。

(3)腦部循環差,供血部足,供氧不足。

(4)頸部淋巴結腫大,長痘。

(5)易形成黑色素,沉澱長斑。

(6)預防老年癡呆,心腦疾病。

(7)改善咽喉腫痛,改善雙下巴。

(8)下齶塑型。 


 




2、腋下淋巴 


  
胸部、手臂和經絡、肩頸是緊密聯繫的。

對於女人來說,腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人,是連同腋下淋巴一起割除的。

腋下淋巴結堵塞,可直接導致乳腺癌! 




當你發現乳頭乳暈越來越黑的時候,當你發現乳頭內陷的時候,當你發現胸部經常脹痛的時候(中醫說痛則不通通則不痛),表示你的胸部健康已經在走下坡了。

疏通腋下淋巴的好處:

(1)改善胸部脹痛,促進人體代謝,排毒。

(2)預防胸部疾病。

(3)發送淋巴結腫大,顏色暗.

(4)改善副乳。

(5)代謝胸部的垃圾毒素。

(6)減少腋下廢脂,廢氣。

(7)增強免疫力,增強心臟供血功能。 




3、腹股溝淋巴 

  
腹股溝淋巴是整個生殖係統最大的排毒係統,當女性有肌瘤,卵巢囊腫,宮頸糜爛,月經不調,等一係列症狀,都是來源於腹股溝淋巴堵塞;

你可以觀察凡事腹股溝淋巴出現堵塞時,你可以用手擦腹股溝時,內部感覺到疼痛和股溝結潔,並且走路或是爬樓梯時腿腳容易發軟,也可影響到腎虛。


我們疏腹股溝淋巴,對自身也好處多多:

(1)代謝盆腔內垃圾毒素。

(2)提高腎功能,女性生殖健康。

(3)改善下肢肥胖。

(4)改善婦科子宮肌瘤,卵巢囊腫。

(5)清宮血,排宮毒,改善婦科炎症。

(6)改善手腳冰涼。

(7)改善下肢循環,腹股溝腫大。

(8)改善腿腳麻木。
  





淋巴按摩可救命!

這套按摩方法請收好

我們疏通淋巴最好的方法就是按摩:淋巴液占人體體重的16%,在受到按摩後,會在體內順暢地流動,淨化體內的毒素和其它汙垢,從而起到防治慢性病的功效!

頸部淋巴疏通方法 

  


頸部淋巴的一種按摩方法

頸側的淋巴係統從耳後一直延伸到肩膀,從耳後的穴位(耳後有一個大的淋巴穴,用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是)開始;以上到下的方式進行推行按壓,直至肩胛骨,並在此停頓按壓數秒,再放鬆,重複5次。最好是在沐浴時進行這項按摩,效果會更好。
  


腹股溝淋巴疏通方法 

  
採用「蝴蝶式」,通過雙腿的運動,能打通腿上的經絡,使氣血像「掃帚」一樣把腹股溝的衛生死角給清除乾淨。

不但能消滅炎症,還能增加骨盆和腹腔區域的供血量,使內臟得到血的供養而煥發活力,排除雜質。 





方法很簡單,坐下來,屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下。然後雙腿彎曲,腳心相對。雙手抓住腳尖,膝蓋向兩側打開,儘量往地上貼,這就是動態「蝴蝶式」了。每天最好都練習一下哦(男女通用)。
 


腋下淋巴疏通手法 

  
腋下其間皮層多汗腺,分布有支配上肢的神經和血管,窩內還有淋巴結群,彙集了上肢胸壁和背部淺層的淋巴,並且腋窩處有一個重要穴位,中醫定名為極泉穴,它的標準部位在腋窩頂點的腋動脈搏動處。 




中醫認為,按摩極泉穴有寬胸寧神的功效,可以防治冠心病,心絞痛,腦血管病後遺症等循環係統疾病以及肋間神經痛,癔病等神經係統疾病,還有乳腺疾病,肩周炎等。

人體解剖學則揭示,腋窩處不僅有動靜脈血管,而且有大量的淋巴組織,擔負著血液輸送,免疫防禦功能。 



西醫認為,常按腋窩,通過改善血液供應,刺激淋巴,可以改善心肺功能,增進食慾,提高消化能力。

1、按壓 

  


用左手按右腋窩,右手按左腋窩,反覆揉壓直至出現酸、麻、熱的感覺。
 


2、彈撥 


抬高一側手臂,把另一隻手的拇指放在肩關節處,用中指輕彈腋窩底,可時快時慢變換節奏。兩種方法都可以早晚各1次。 




注意

按捏時一定要注意方法得當,運用腕力,切忌暴力勾拉。同時也應注意指甲剪短,避免觸傷皮膚及血管神經。

孕婦、嚴重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉移患者等最好不要採用。

人體三處淋巴決定生死,並不是危言聳聽,大家千萬不能忽視這三處淋巴的排毒。這套淋巴按摩方法請您一定收好,並推薦給更多好友看看,約上大家一起來操作,一起為健康每天付出一點力量吧!
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