【喝酒最常犯的错!】年轻男子酒后热水冲凉致中风!? 4大必知的酒后禁忌⚡️及不可不知的解酒好物~

据报章报道，日前一位年约29岁的男性喝了高浓度的果酒后，回家立刻以热水淋身，结果引起晕眩症状，甚至一度暂时失明约10分钟。经送院检查后，男子左边身躯多处出现麻痹状况，最后被诊断为中风。

医生指出这样的个案并不常见，可能与病人在喝酒后急步回家，然后又用热水洗澡有关。另外，病人在不适时并没有立刻平躺休息，令原本积在下半身上不到脑部的血液运行不通，加速脑细胞死亡，结果招致中风。

虽然这样的个案并不常见，但一些我们常有的日常生活习惯，在摄取酒精后可能会成为了隐藏的健康危机。

4大酒后禁忌

除了酒后洗热水澡会令健康危机潜伏，一些饮品或行为也可能会令你更伤身：

✘ 忌饮浓茶，咖啡及碳酸饮品

• 浓茶

坊间常说浓茶可以解酒，但其实刚好相反。营养师伊夫林指出，因为茶叶中的茶碱有利尿作用，会使大量未分解的乙醇加速进入肾脏，增加对肾的刺激，影响肾功能。

另外，茶碱会使血管收缩，令血压上升，可能会令头痛头晕等醉酒症状更严重。而且乙醇+茶的组合对心血管刺激大，所以有心脏病患者服用血压药，薄血丸人士，酒后饮茶更加危险。

• 咖啡

咖啡尤其斋啡同样有祛水之效，酒后饮用会令身体脱水情况更严重。咖啡亦会加速酒精在全身血液运行，产生大量的二氧化碳，容易造成身体缺氧。

• 碳酸饮品

碳酸饮品诸如汽水，有气矿泉水等会令胃部释出大量二氧化碳，加速小肠吸收酒精的速度，从而令酒精对人体伤害更甚，而醉酒情况也会因而加剧。

✘ 做剧烈运动

喝酒后血液会流动得更快，如果之后还进行剧烈运动，例如跑步，跳绳等，都会令心脏负担过重，血压高者甚至可能出现休克。

此外，酒精会影响人们对方向及距离的感知，如果此时还去游泳，容易因为认知问题而溺水。酒精本身就会影响体温，而水会令人散热更快，因此酒后游泳也有机会引致低温问题，出现晕厥，抽筋等。

✘立即睡觉

人们依靠肝脏去分解酒精，如果|立即入睡，会令新陈代谢减慢，酒精积聚在肝中，久而久之出现酒精肝。建议酒后先坐下来喝点水，洗把脸，让醉意消退才去休息。

✘吃止痛药

醉酒很多时都会伴随头痛，这时不少人都会服用止痛药来减轻痛楚。不过大部分止痛药都含乙醯胺酚（扑热息痛），在摄取大量酒精的情况下可能会与它构成化学作用，对肝脏造成严重伤害。

4大解酒好物

清水

酒精会令人体进入脱水状态，饮用大量清水可以为人体补充失去的水份，减轻醉酒带来的不适。

蜜糖水

蜜糖含有大量果糖，可以促进酒精代谢。用暖水冲泡，还可以纾缓胃部的不适。

芦荟汁

芦荟含多糖体，糖蛋白等成分，可以减少血液中的乙醇浓度，令身体更快回复正常。

番茄汁

有研究显示，番茄有保护肝脏的功用，而当中的酵素有利分解酒精，消除醉酒征状。

记下酒后禁忌及解酒好物，避免过分贪恋杯中物哟！

-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-

Like Viralcham Facebook！不出门也能知天下事～～（请点我）

- 海里的大象