【手残女孩都会做😍】达人教你在『包菜上加两粒蛋』4分钟后鲜香四溢 🔥 平时吃不到的美味~

每次在家哦都市炒包菜？一点新意都没有！今天小编就带你们煮一道，比炒包菜更容易的『包菜料理』吧～

『Berry包菜饼』制作过程

首先，你得准备一下食材：

包菜1个，鸡蛋2个，麵粉适量，葱，黑芝麻，蔓越莓乾

步骤 #1

包菜洗净，从中间一切两半，然后切成丝，葱切葱花。

步骤 #2

切好的包菜丝裡打入2个鸡蛋，然后根据自己的口味调一下味：加入食盐，胡椒粉，葱花，然后搅拌均匀，包菜味道很鲜，不需要加过多调料。

步骤 #3

包菜和调料搅拌均匀后，再倒入适量的麵粉，麵粉量根据个人的喜好，喜欢偏硬一点的，可以多倒一点，喜欢软的就少倒一点麵粉，调成能粘合到一起的蔬菜煳后，再加入1勺植物油，再次搅拌均匀即可，调煳时加入植物油烙出的饼更加鬆软好吃。

步骤 #4

电饼铛预热后，底部刷油，然后倒入我们调好的蔬菜煳，用铲子摊平，再在上面撒一层黑芝麻和蔓越莓乾，没有蔓越莓乾，也可以用葡萄乾代替。

总之，根据自己的口味，可以放各种自己喜欢的水果乾，然后盖上盖子烙3分钟。

步骤 #5

包菜饼烙至3分钟，表面看着金黄，按一下蓬鬆暄软就熟了，盛出放到桉板上，再切成自己喜欢的三角形或者菱形，怎麽方便怎麽来。筷子能轻鬆夹起吃就可以，然后摆盘。

步骤 #6

取一个香蕉切成段，放到果蔬机裡，再倒入一包纯牛奶，按键一按，一杯营养美味的香蕉奶昔就做好了，搭配上我们烙好的包菜蔬菜饼，营养丰富又解馋，包菜饼上撒蔓越莓乾，酸酸甜甜，特别开胃爽口又解腻！

怎么样？做起来其实是一道很简单上手的料理哦～手残女孩都能掌握！甚至在减肥的你也可以吃哟～

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- 优雅如Me