它們是「天然胰島素」！糖友們照著吃，可擺脫藥物困擾！分享給家裡的爸媽。

糖尿病是有一種胰島素分泌紊亂造成的體內糖分無法代謝的疾病。 

現代人飲食上喜歡食用高熱量、高糖分的食品，再加之人們工作繁忙，缺乏健身鍛煉。 

因此越來越多的出現高血糖的情況，長期的高血糖就很有可能引發糖尿病。  

糖尿病人嚴重的情況就需要長期使用胰島素來降低血糖，同時還要控制飲食。 

每天打胰島素，是一件令人非常困擾的事情。 

最新研究發現，有些植物中，也含有類似胰島素的成分，可以和人工胰島素一樣； 

幫助控制糖尿病人的血糖問題，這就有望可以通過食療的方法； 

來使糖尿病人擺脫藥物的困擾，我們一起來看看吧。 

【胰島素簡介】 

  

胰島素是由胰臟內的胰島β細胞受內源性或外源性物質如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一種蛋白質激素。 

胰島素是機體內唯一降低血糖的激素，同時促進糖原、脂肪、蛋白質合成。 

外源性胰島素主要用來糖尿病治療。 

【食物中的類似「胰島素」】  

現在的糖友們注射的胰島素，都為人工利用基因工程技術，製造的人造胰島素。 

而科學家們在研究各種植物的化學成分時，驚訝的發現；
有些植物的成分中，含有類似胰島素的成分； 

在人體中可以代替胰島素的作用，起到很好的降低血糖的作用。 

  

最早被確認為「植物胰島素」的物質是來自胡蘆科植物印度苦瓜中的「苦瓜多肽」。 

該物質已開發成為降糖保健食品，暢銷國際市場。
繼苦瓜多肽之後，研究人員又發現，在桑葉、月見草籽；
蘿芙木、芭樂葉與鴨蹠草等植物中也含有與「苦瓜多肽」作用相似的「植物胰島素」。
  

【食物中的「天然胰島素」】 

我們都知道，糖尿病人想要控制血糖，都需要使用胰島素。
而很多植物中含有的植物胰島素，是純天然健康的降糖良藥。
高血糖或者是糖尿病患者，食用這些食物，可以起到非常好的控制血糖的作用； 

長期還可以幫助糖尿病患者擺脫降糖藥物的困擾。 

下面小編給大家介紹一些醫學專家們公認的食物中的「天然胰島素」，一起來看看吧。 

1，桑葉 

  

據日本學者報導，桑葉含有一種名為「去氧野尻黴素」的物質，其作用相當於天然α葡糖苷酶抑制劑。 

它在人體內能抑制血糖的急劇升高，且對人體無任何副作用。
 

2，芭樂葉 

  

據美國學者報導，芭樂葉提取物具有抗α澱粉酶作用。
在人迥誑梢種破?br>萄糖的吸收， 從而防止血糖升高。
 

 3，月見草籽 

  

據日本學者報導，月見草籽提取物含多酚、兒茶素、鞣花酸、沒食子酸等成分。 

它們有很強的抑制α澱粉酶與α葡糖苷酶的作用， 故可用於防止餐後血糖的升高。 

4，青錢柳 

  

青錢柳是中醫用來治療糖尿病的常用藥物，《中國中藥資源志要》記載，青錢柳葉具清熱消渴解毒之效； 

臨床應用時有明顯降低血糖、減脂肪和尿糖的藥理作用。
青錢柳裡含有一種叫青錢柳多糖的成分，就是它可以幫助糖尿病人降血糖、降血脂。 

5，苦瓜 

  

研究顯示，苦瓜種子含有和胰島素功能相似的蛋白質，也能促進糖分分解； 

具有使過剩糖份轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。
 

6，蘿芙木 

  

蘿芙木是一種古老的藥用植物，其提取物早在半個世紀前已被開發成為天然降血壓藥。 

據美國學者研究，蘿芙木提取物還有降血糖與減肥作用。
今後蘿芙木有望成為新型降血糖天然藥物。 

【夏季降糖食療方】 

夏季是糖友們比較頭疼的季節，這是因為糖尿病人夏季出汗過多。 

如果沒有及時補水，就有可能造成病情加重。 

因此夏季糖友們要合理控制自己的血糖，及時監控血糖情況，避免病情惡化。 

下面小編給大家推薦幾款非常適合夏季食用的降糖食療方，一起來看看吧。 

山藥小麥粥 

原料：淮山藥60克，小麥60克，粳米30克，加水適量，武火煮沸後，文火煮至小麥爛即可。 

功用：養心陰，止煩渴。 



用於糖尿病心陰虛者，可見有心煩口渴、多飲多食、小便頻數量多等表現。 

小麥為高纖維食物，能明顯降低血糖。 - Sharetify com