腦科學家洪蘭教授為你揭秘：發展孩子大腦最好的3個方法，讓孩子更聰明

每 一個家長都有一個願望，就是寶寶聰明，智商超群。因此自打他一生下來，各位寶媽寶爸就制定一系列的聰明寶寶育兒計畫，比如堅持母乳餵養、吃促進大腦發育的 事物、參加興趣班、早教培訓班…… 

今天跟家長們分享著名的教育學家、腦科學家洪蘭教授講的很簡單的三個方法，讓你的孩子越來越聰明！  

01.父母不能打孩子,特別是打孩子的頭部

中國人很喜歡打小孩，這一點是我怎麼也想不通的事情。 

我曾經去過一個政府部門，這是全市只有幾個人能考進來的地方。有一個聽眾，他告訴我說，他的孩子一歲兩個月，被他打了以後，孩子會害怕會哭不要他抱。 

我就花了半個小時去跟他講，不要打孩子，孩子還那麼小，話都說不出來，你打他幹什麼呢？等我演講完了，剛從會場出來，他就追出來，高聲地問我：「那幾歲可以開始打呢？」
我想從大腦科學的角度，來解釋一下為什麼不要打孩子。  

我們大腦裡有個部分叫前腦，也叫做總裁腦。我們的計畫，情緒控制，策略都是前腦負責控制的。前腦一旦受傷，人格可能改變。 

所以我常跟家長講，不管孩子考試考的怎麼樣，絕對不能拎著孩子的頭去撞牆。 因為大腦的每個部分都很重要。 

比如下圖中紫色和灰色交界的地方，是聽覺皮質。中國人特別喜歡打小孩耳光，你把他打傷了聽不見了怎麼辦呢？ 

大腦結構圖 

  

因此，父母不能打孩子，特別是打孩子的頭部。
因為，這可能造成孩子大腦生理機制的損傷。而大腦一旦損傷，人就會在生理機制上遭遇障礙，日後再怎麼通過後天的教育努力，希望也是非常渺茫的。 

02 .人的大腦神經細胞會再生 

三歲定終生這種話是不對的  

從大腦發展的角度，每個人的神經是具有可塑性的。海馬回的神經細胞再生，大腦的神經連接不停在改變。學習的時候，神經迴路會加強。 

  

海馬回的神經細胞再生，大腦的神經連接不停在改變 

有位89歲的老人家患鼻咽癌，治療他的時候需要注射放射性的藥水，以便追蹤癌細胞的擴散。注射三天後，老人家就過世了。經家屬同意解刨大腦，就發現齒狀回這個地方是發亮的，這表示他在注射完放射性的藥水後生長出了新的神經細胞。

1998年的這個實驗非常重要，是醫學界的革命性的發現，但更重要的意義還是在教育領域。 人的大腦神經細胞會再生，所以三歲定終生這種話是不對的。

同時，我們也要知道，沒有所謂的「輸在起跑線」。我們的人生是一個馬拉松，我們的孩子是要走到終點的。在這個過程中，孩子如果學的慢一點，沒有關係。人家的孩子練一次，我們的孩子可以練一百次，總是能學會的。 

有這樣一個實驗：將同一窩出生的老鼠，隨機分成兩組，注射放射性的藥水。一組老鼠被設計走比較簡單的迷宮，另一組老鼠被設計走比較難的迷宮，走出來後才會找到東西吃。 

三個月後，老鼠們發育成熟。經解剖發現，走較簡單迷宮的老鼠的大腦神經細胞比較少，而另一組走較困難迷宮的老鼠的大腦神經細胞較多。 

學習是「學+習」。開竅慢的孩子，只要堅持學習，就能變得聰明。 

人一能之，己百之。人十能之，己千之。果能此道矣，雖愚必明，雖柔必強。或生而知之,或學而知之,或困而知之,及其知之一也。——西漢.戴聖《禮記·中庸》
意思是：別人學一次就會了，就學他一百次；別人學十次就會了，就學他一千次。如果真能照這樣子去做，雖然再笨，也會變得聰明，即使再柔弱的人也會變得堅強。 正所謂「勤能補拙」。 

有的人生來就知道它們，有的人通過學習才知道它們，有的人要遇到困難後才知道它們，但只要他們最終都知道了，也就是一樣的了。

人生是馬拉松，爭的是終點，不是起點，要跑到終點才是贏家。成功的人不是贏在起點，而是贏在轉捩點。 

03 .情緒，是改變大腦最快的工具  

孩子有一生的時間需要學習，不需要催他，也不需要急於一時一刻，但是情緒處理不當，會使孩子厭惡上學，甚至產生負向人格。 

經常打罵孩子，引起不好的情緒，會改變孩子的大腦。  

汶川地震以後，曾經有一個很重要的實驗。在地震發生25天之後，用核磁共振儀掃描受災人員的大腦，發現主管情緒的大腦部分發生了巨大的改變。所以，我們看到，情緒可以極大地改變大腦。 

汶川地震後倖存者腦部變化 

  

著名大提琴演奏家馬友友的媽媽寫過一本非常棒的書。書中，她說到自己從來不曾因為兒子大提琴拉得不好就去打他。她說，如果孩子挨了打，他就會從此對大提琴產生恐懼，就可能再也不會去摸琴，他也就不會成為知名的大提琴演奏家。

所以，孩子會因為恐懼而不去做一件事。你因為孩子數學不好打他，結果他看到數學就恐懼，越恐懼越不敢學習，結果一輩子都可能學不好數學。這是個很重要的觀念： 孩子只要喜歡就會去做，而感到恐懼時就會逃避。 


拿學習這件事來說，主動的學習才有用，被動學習沒有用。孩子想學，偷著學學得最快。 

有的時候，你認為孩子具有某個缺點，這個時候也不要輕易去改變孩子，尤其不能讓孩子有情緒障礙。 

如果一個人每天都在想不好的事情，負面情緒就會放大。大腦產生觀念，觀念引導行為，行為產生結果，結果改變大腦。 

04.允許孩子犯錯 

讓他從錯誤中學習經驗  

如何對待孩子犯錯？正確的答案： 我不要求你完美，我要求你學習。 

當你犯錯時，重要的不是這個錯誤有多糟糕，或者是不是你的錯，重要的是，要將錯誤轉換成一個經驗。 

很多家長說，我的小孩喜歡說謊，說謊就要打啊。其實，道理應該反過來，你不打他，他是不會跟你說謊的。 

因為在人的大腦裡，說真話的時候會用比較少的血，而說假話的時候，需要編很多細節，不然就穿幫了，所以說假話要用較多的血。而我們的大腦則是天然傾向於用較少的血。也就說，大腦更愛說真話。 




另外一方面，當你允許孩子犯錯的時候，孩子對於別人的過錯也會表現得比較寬容。這個寬容心就是我們大人養成的。
如果我們對錯誤趕盡殺絕，不允許孩子犯錯，他就會想盡辦法去欺騙你。愛因斯坦說過：「不曾犯過錯誤的人，表示他從未嘗試過新的事物。」  

允許孩子犯錯，讓他從錯誤中學習經驗，只有這樣才能不再犯同樣的錯誤。 

4個雙胞胎的大腦圖顯示： 

同一個父母帶，同樣的教育方式， 但是大腦結構卻顯示不一樣 

上天是很公平的，空間能力好的人往往語言能力不怎樣；語言能力好的，空間能力常較差。也就是說，大腦是個有限的資源，很少人得天獨厚樣樣都好，所以我們不必去苛求孩子。 



愛因斯坦的腦在他離世後捐了出來，並做了詳細的分析，發現他在掌握空間的頂葉聶葉交會處的確比別人大15%，他的腦細胞也比別人多。但是愛因斯坦到三歲才會說話，如果生活在現在，會被認為語言遲緩，他的私人書信及日記被公布後，有人認為他是閱讀障礙者。

他的右腦比較發達，很可能跟他左腦功能不甚強，他自然地去用他最擅長的腦去處理訊息有關。 

因此，家長不能總是將自己的孩子貶低到塵埃裡，總是貶低孩子，有一天孩子就會真的低到塵埃裡。父母應該順其自然，要教會孩子瞭解自己的長處，接受自己的短處。
重要的是有什麼能力，而非缺乏什麼能力。用欣賞的眼光，鼓勵孩子發展自己的能力，不斷進步，建設屬於孩子的正向循環。 





05 .孩子的自製力是成敗的關鍵  

曾經有實驗追蹤1970年4月出生的17000名嬰兒到2008年，這些嬰兒已經38歲時。研究結果顯示： 決定他們成敗關鍵因素是自製、正直和毅力。  

成功的人不是最聰明的人，而是最有毅力的人。 



舉個例子：小提琴大師與生手的大腦對比發現，這兩者大腦裡面構造不一樣，是因為小提琴大師每天的反復練習造成的。 

勤能補拙，著名的「一萬小時原理」 也就是這個道理。 

如何才能培養孩子的自製力？最好的辦法是給孩子制定規則和底線。 

規則和底線不會讓孩子感到難受，因為他需要知道什麼情況是底線，會得到怎樣的回饋，這樣才會有安全感。 



在 規則以內，他的活動是自由的。但是如果沒有規則，他就不知道什麼時候會踩到底線。我們前面也說過，小孩子最害怕沒有安全感。今天家長打牌贏了，心情好，給 小孩子一百塊。第二天，打牌輸了，看見小孩子就生氣，打他一耳光。這種就太可怕了，因為家長的行為他無法預期，就會無所適從。

孩子是通過別人管理才能學會管理自己，沒有外在的控制就不會有內在的自製。 

如果你要去市場，事先就要和孩子說好，只能買一個玩具。去了以後，選他喜歡的一個玩具。可是市場會把糖果、口香糖等都擺在結帳的地方，小孩子一看到就可能要鬧了，要買糖。這時候怎麼辦？ 



我們可以借鑒美國媽媽的一個做法。美國媽媽把孩子抱出去，放在汽車安全座椅上，等待他哭完，平靜下來，再和孩子講道理。 

我們做過實驗，兩歲的孩子哭兩分鐘，五歲的孩子哭五分鐘沒有問題的。小孩子沒有那麼傻的，不會哭給空氣聽。孩子是知道是非的，他只是要測驗你的底線在哪裡。 

父母所制定的規矩和限制並不會讓孩子感到難受，相反的，這會形成一種規矩，讓他們有安全感。 



孩子最怕的是，家長今天和明天立的規矩不一樣。 



06 .要想孩子學的好,需掌握這三大法寶  

法寶一：遊戲  

現在很多家長有著深深地焦慮，總是想讓孩子多學點。小小的嬰兒，從搖籃裡一醒過來就開始放英語錄音給他聽。其實，遊戲才是學習的好夥伴，而最好的遊戲就是和同伴玩。 



大家可以仔細想一想，哪怕是會說話的機器人，按下按鈕，它也只是會說「Hello」，再按一下按鈕，會說「How are you」。但是人不一樣，孩子跟朋友玩的時候有各種可能性，我們甚至看到兩個孩子沒有任何的玩具就玩對方的手。 

我們有些家長對待孩子，總是希望他不要去玩，最好20個小時都在念書。這其實是不對的。遊戲不是學習的敵人，是學習的夥伴，是大腦成長的營養劑。 兒童遊戲時，會產生一種特殊的物質，這種物質經過提取後，能幫助神經分叉快速地生長。
孩子遊戲的時候，想像力在發揮，而想像力是創造力的根本。會玩的孩子其學業成績也會比較好，EQ高。如果你太兇，就沒有人喜歡跟你玩，太懦弱別人就要欺負你。這些都可在遊戲中感悟習得。通過遊戲，孩子可以學習如何處理人際關係。 



所以，我們要讓孩子在遊戲中學習，在集體中成長。 

小時候不會跟別人玩的孩子，長大後只會玩電子遊戲，因為只有電玩這種沒有生命的玩伴能夠忍受孩子重複、不合理的咒駡和毆打而不離去。 

  
法寶二：運動  

人在運動的時候，人的大腦會產生三種神經傳導物質：多巴胺、血清張素和正腎上腺素。

我 們知道，醫生給多動症孩子開的藥叫利他林，是為了增加患兒大腦的多巴胺，增加自控能力。對憂鬱症的患者，醫生會開百憂解，是為了讓患者大腦的血清張素增 加，因為血清張素可以鎮定情緒，有助於緩解焦慮。而正腎上腺素的作用就是使人比較專注。其實這些藥物帶給人的東西，通過運動就可以得到。 



並且我們通過實驗發現，一直運動的老鼠的海馬回比沒有運動的老鼠的海馬回大15%，其重量多了9%。在對老鼠的研究中，一直保持運動的兩歲的老鼠——相當於人類90歲，它的大腦和6個月的老鼠一樣年輕。 

所以，小孩子在運動後去做功課的效果是最好的，因為運動後，大腦會分泌大腦的營養素BNDF——其可以促進神經細胞長出新的分支。  

此外，運動還使大腦年輕。有運動的二歲老鼠大腦與六個月大的老鼠一樣年輕，有運動的老鼠大腦遭活性氧氧化分解的脂肪與DNA比較少。 





法寶三：廣泛地閱讀 

腦科學研究發現，大腦的可塑性是終身的，人終其一生不停地因新的經驗而重塑他的大腦。 

閱讀是最快的吸取資訊的方式式，眼睛一分鐘看字668個字，說話最快一分鐘250個字，閱讀比說話快3倍。同時，閱讀改變大腦。

大家知道我們跟黑猩猩98.5%的基因是相同的，有1.5%的基因不同。曾經有一次我們研究所的博士班考試題目就是：從演化的觀點來解釋，為什麼我們跟黑猩猩的基因只有1.5%是不同的，可是我們和黑猩猩的現狀卻有如此大的差異？ 



差異在於我們有文字的傳承，我們有閱讀的能力，我們是所有動物裡面唯一能夠享受到祖先智慧的動物。牛頓說，我們是站在巨人的肩膀上，這句話是有道理的。閱讀很重要，但是更重要的是，你的背景知識決定你所看到的東西。 

很多家長認為，孩子多讀課本就夠了。錯！我用一個實驗來證明背景知識很重要。 

大家看這張圖，上面有12、13、14三個數字對不對？但是當圖中出現了A和C的時候，你認為中間的那個是13還是英文B？同樣的訊息，因為你的背景知識不懂，所以你的解讀就會不同。
背景知識對理解的影響 

閱讀可以將別人的經驗內化成自己的，用有限的生命去學習無限的知識。那麼，如何增加閱讀能力呢？大量閱讀課外讀物才是真正增加閱讀能力的方法。 

要讓孩子大量閱讀課外讀物，因為凡是走過都會留下痕跡，廣泛閱讀會促進增加一個人的背景知識，背景知識，決定了你所看到的東西。 

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