蘿蔔剝絲，梨切塊，不管寒咳、熱咳、夜裡咳，用1次就好很多！

天氣轉冷，冷熱交替不定，早晚溫差大，最近，寶寶最容易出現的症狀就是咳嗽。最讓人心煩的的就是，有些寶寶一咳起來，要折騰一個月左右，如果期間再受涼或者因為霧霾的影響，咳嗽更是容易反復。常常會有這樣的情況，剛跑了一個月左右的醫院，吃了一堆藥，咳嗽才剛剛好轉，出去玩一趟，寶寶又開始咳起來，有時候還會一次比一次嚴重。小編有個食療方，不管是寒咳熱咳，把它切成塊煮熟，小半碗就夠，管1整年。  

  

最近，流感風頭正旺，從寶寶到老年人，都免不了流感的侵襲。

上週五去幼稚園接朵朵放學，老師剛好在說要家長們看好寶寶。

說時遲那時快，吃完晚飯，在廚房洗碗的時候就聽到「咳咳咳」，乾咳卻什麼也咳不出來，看來是在幼稚園被傳染上了！

還好平時有研究食療方子，我就趕緊給孩子做了碗水喝了，還好喝完之後沒多久就好多了，今天也再沒咳了，效果真是立竿見影。 




食材準備：梨、蘿蔔 

做法： 

 1、雪梨洗凈切塊； 

   

2、白蘿蔔去皮剝絲； 

  

3、鍋內放水，放入白蘿蔔絲和雪梨塊，適量加入冰糖調味； 

  

4、大火煮開撇掉浮沫，轉中火煮半個小時； 

  

5、給寶寶喝煮好的水就行了。 

  

蘿蔔和梨一起煮水可以養胃潤肺，治療咳嗽非常有效。

如果寒咳，可放少量薑。

秋冬季節讓孩子多喝白蘿蔔水是有益的，還可以預防疾病！

帶孩子真是累人，身心疲憊，沒兩招還真是沒轍，這麼多年的全職帶娃生活，摸爬滾打，現在我可以算是「專家」了，我也將有效的都記了下來！ 

蒸白梨蜂蜜治久咳咽幹

大白梨1個、蜂蜜50克

白梨去核，填蜂蜜，加熱蒸熟，早晚各1個，連吃數月能生津潤燥，止咳化痰，治陰虛肺燥之久咳咽幹、手足心熱。

大白蘿蔔1.1克、蜂蜜30克、白鬍椒5粒、麻黃2克方法：

洗凈（材料），放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒、麻黃，共蒸30分鐘。

趁熱頓服，然後臥床，很快就能痊癒。

能發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。 - Sharetify com