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血管堵沒堵，抬抬腳就知道！3個小動作，沖走血栓~

20:14
中老年人在散步、慢跑等運動過程中，突然感到腿疼難忍、有壓迫感或是下肢麻木，休息后就可好轉，常有人認為是運動過度或是上了年紀造成的，因此不當回事兒。     其實，下肢疼痛、腿腳麻木，一定要警惕下肢血管病！長期的血管堵塞很可能導致下肢深靜脈血栓、肢體潰爛，甚至危及生命...

膝蓋不好走路總是疼痛嗎？用這3招 讓「關節」回春越老越勇！

20:14
看過美國的超級英雄電影嗎？  電影中的人物總是從天而降完美的超級英雄落地，其實那樣非常傷膝蓋。      沒錯！今天要來討論的就是膝蓋關節的部分，實際上，平時人體活動，最辛苦的部位，莫過於膝蓋；膝蓋在移動的同時可是需要承受約四倍自身體重的重量，甚至髕骨還要承受...

出車禍後千萬別「講這句話」！不然你就會「賠慘」！學起來千萬別跟錢包過不去啊！！

20:14
常常在路上一個不小心，就跟人擦撞發生車禍，有時為了避麻煩，情況輕微時就道個歉，盡量能大事化小、小事化無最好。但還是要多加小心提防！有律師接受訪問時就說，他碰過當 出車禍後千萬別講「這句話」！不然你就會賠慘！學起來別跟錢包過不去啊！！   常常在路上一個不小心，就跟...

「電鍋」總是臭臭的... 原來是因為不會清潔！教你清潔5招，很多人都清錯了！

20:14
電鍋是家家戶戶必備的煮飯工具，但是很多人會忽略電鍋清潔的重要性，等到想起要清的時候，鍋底早就累積了一層油垢，要如何在不減少電鍋壽命的狀況下有效清潔，就一定要知道以下5招，快點做筆記！  1. 電鍋用久了一定會有一層水垢，拿5、6顆半切檸檬、加水8分滿蓋好，開啟煮飯模式...

老了，做一個安靜的看客（太美了）

20:14
當我老了，我仍做一株小草，長在山崖，長在地角，默守著一份純情。沒有百花開放的驚艷，沒有一樹擎天的挺拔，隨風塵起落、不驚擾繁華，隨季節流轉、卻不論悲歡。      當我老了，我希望自己能夠健康，不會成為孩子的負擔。還是個溫柔、慈祥的老人，擁一顆博大寬容的心。守一...
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