【美眉们快学起来！】韩国超美人妻在生产后变得超肥胖，当进行饮食改变后，如今她魔鬼般的身材让大家都看傻眼了！
我们常会听到一些年轻妈妈这样抱怨：“我怀宝宝前才九十多斤，怎么生完宝宝不但没变轻，还上升到一百二了？腰围还那么粗。” 其实，这主要是产后肥胖的一种表现。
产后肥胖是一种由妊娠造成丘脑下部功能紊乱，体质脂肪代谢出现异常，身体突增大量脂肪，造成体重上升，身体发胖的一种情况。医学上也把这种现象称为 “生育性肥胖” 或者 “母性肥胖综合症”，是一种常见的产后病态反应。产后肥胖该怎么办?其实，如果女性能在产后根据自身体质适量运动、合理饮食，产后还是能恢复好身材。下面这名叫做 박지원 的韩国妈妈就有深切的体会，一起看看她的故事吧。
▼박지원是一名健身兼瑜伽教练，平时注重营养，也爱运动，身材好得不得了。
▼怀孕后她没办法像以前那样吃少少，体重一下子上升了，最重的时候还达到了86.6kg。
▼因为变胖太快，她的椎间盘出了问题，那段时间必须遵照医嘱生活。虽然过程很辛苦，但最后她顺利生下了宝宝。
▼刚刚生完小孩的她与之前判若两人，看看这个背影，真的是之前那个窈窕时尚的瑜伽教练吗？
▼박지원知道自己必须改变。她不再大量进食，一天只吃6小份轻食，再搭配规律运动，短短10个月就减重40kg，身材比之前还要好！
▼带小孩出门，大家都觉得她是姊姊，根本不相信她是妈妈。
▼她在IG上分享了自己身材的变化，还分享了自己的饮食，都是一些低热量、高营养的东西。
▼虽然怀孕期间她胖得离谱，但现在又变成身材火辣的美女啦，再加上高颜值，真是魅力爆表。
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- bryanleong
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