喝酒竟能「抗癌」、「降膽固醇」？關於啤酒的7大真相，絕對讓您大吃一驚！

根據《Men's Health》網站7月27日的報導。

一般認為喝酒傷身無益，但其實啤酒的好處比你想像中要來的多！

降低心臟疾病風險

哈佛大學指出，超過100項以上的研究證明，適度的飲酒能將心血管疾病的死亡率及心臟病發的機率，降低25%到40%。

降低II型糖尿病風險

美國糖尿病協會發現，每天攝取6至48克酒精的人罹患II型糖尿病的風險，比過度飲酒或低酒未沾的人少30%。（11毫升的啤酒約有14克的酒精﹚。

增加骨骼密度

研究發現啤酒（特別是黑啤酒與生啤酒），有大量益於骨頭及結締組織組織的矽元素。適當的飲酒能幫助對抗骨骼疏鬆。

預防痴呆

中國蘭州大學最近發現，啤酒花（啤酒原料）與黃腐酚（啤酒花萃取物）中，含有一種能對抗氧化應激反應、降低痴呆的化合物。

降低膽固醇

近期研究顯示，適量的飲用啤酒能增加高密度脂蛋白與健康的膽固醇。

預防腎結石

研究顯示，每日飲用適量啤酒能將腎結石的發生率減少40%。

對抗癌症

德國學者發現，啤酒花裡的黃腐酚成分能夠抵擋過多的睾酮，進而降低男人罹患前列腺癌的機率。

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