驚呆！這幾毛錢的小土方竟然可以讓你年輕幾歲，美容效果好的驚人啊！

現在很少有人不去美容院了，不管是基礎護理還是高級的水光療法，都是一筆巨大的費用。但是很多人感覺沒有獲得與付出對等的美容效果。這時候不妨用用一些傳統的護膚方法，效果很不錯哦

美容小土方1、

細白皮膚。

新鮮柿子葉數片，放在手掌拍打出津液，把蛋清與蜂蜜混合。{混合方法：倒一點點蛋液在手掌心，再滴幾滴蜂蜜，用中指研磨透。}然後再在柿子葉表面薄薄塗上一層混合液，敷在臉上。15至20分鐘後取下，把臉清洗乾淨，再塗護膚霜。堅持數日，皮膚會逐漸美白靚麗。{柿子葉要嫩一點為好}。

美容小土方2、

新鮮馬鈴薯片敷臉

原理：在中醫食譜中馬鈴薯是性平、微涼的植物，有美容　抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。馬鈴薯屬於鹼性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時去痘印　、祛斑　止癢功效更佳。

具體步驟：將新鮮的馬鈴薯洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分種後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。

美容小土方3、

每天50秒改變鬆弛雙下巴

每天用50秒鍛煉臉部肌肉，就能有效改善雙下巴。首先，在500ml的礦泉水瓶中注入很少的水，擰上瓶蓋後，用嘴唇吸住瓶口(不要用牙齒)，將瓶子提起，保持這種狀態10秒鐘，然後重複5次。習慣這種重量以後，再一點一點地往瓶子中加水。除了鍛煉，平時還要養成下頜抬起、背部挺直的端正坐姿，

才能令整個肌肉線條更緊致，對改變雙下巴也非常有幫助。

美容小土方4、

每天倒立5分鐘減肥更抗老

倒立不但能夠使體形勻稱，還能有效地減少面部皺紋，緊致肌膚，幫助身體由內而外地延緩衰老。曾有醫學專家說：倒立5分鐘，相當於睡眠兩個小時，還能改善失眠、記憶力減退，頭髮稀少，食欲不振等問題。明星範文芳更是瑜伽倒立的擁護者，這也是她抗老抗敏的秘訣之一。倒立雖好，也要方法正確，如果你從未倒立過，那麼最好在健身教練的指導下先學習，再堅持，以免造成運動傷害。



美容小土方5、

每天加熱塗抹護膚品

每天早晚塗抹護膚品時，你是不是從來都是直接塗在臉上了?這樣護膚效果可會差了很多。不論是精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在塗抹前用雙手揉搓 10下，用手溫給護膚品加熱，然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦。




美容小土方6、

減少與陽光的親密接觸

為什麼非要選擇陽光浴呢?想要健康的古銅肌膚也可以選擇self-tanning的方式。要知道，如果每個月光顧一次陽光浴室，或是到海邊暴曬，那麼罹患皮膚癌的幾率會增長55%!但如果選擇了防曬護膚品，則會讓你躲過這樣的肌膚災難，同時還可以令你換上你所喜歡的古銅肌膚。

你可能想看的

超重要！遠離癌症與肥胖，3大「淋巴」要常清理！！