【美容】你知道如何保养自己的皮肤吗？保养对了你皮肤的人生就对了！

徐熙媛一直以来都是台湾成熟女性的典范，保护肌肤的秘籍就像是每个女人想得到的圣经，而饮食就是大S护肤的首要步骤。

 

1.大S最为人知的护肤心得就是吃素来帮助肠道排毒，如改不了吃荤的习惯那就尝试多吃蔬果少红肉来平衡身体的排毒系统吧！大S很早之前就开始了吃素的习惯，每天坚持以蔬菜和水果为食，并且通过练习瑜伽修养身心。长期吃素能有效的排出体内毒素，增加肌肤水分，肌肤会是水当当的哦！

 

 

2. 除此之外，大S也给自己自制了一份非常有效的排毒养颜早餐。
大S的早餐以燕麦、葡萄干和水煮蛋混在一起吃（不加水），长期下来这份早餐不但给身体及肌肤补充了优质蛋白还能增加谷物纤维，排毒的同时还能增加皮肤弹性。刚开始吃的时候或许会干巴巴的吃不习惯，但只要坚持就会明显的感觉大便通畅，便秘问题轻松解决。

 

 

3.女人必须经常留意护肤品及勤换保养品。
保养品到了一定的时间就该换了，这里所指的一定时间是指保养品对于肌肤的有效期。一款保养品用了第一瓶觉得效果不错，再用第二瓶会觉得效果没那么明显了，直到第三瓶会说几乎无法感觉到对肌肤的帮助。那么这个时候就表示应该更换保养品的系列或者牌子。一般的情况下，保养品坚持使用半年作用效果就逐渐消失，这个时候肌肤对于该款护肤品已经完全免疫了，所以需要接受新的保养品呵护。

在保养品的选择上，一方面不会使用过于滋润的产品，造成肌肤的过度负担；另一方面要针对毛孔、眼周、纹路、色斑、缺水等问题，选择有效的产品来达到改善。

 

 

4.遇到肌肤的紧急状况该怎么处理呢？大S有法宝！那就是选择红酒面膜来急救肌肤。
由于艺人工作的关系，常常会没有办法正常休息，肌肤会出现一些小状况。使用红酒面膜能改善肌肤，立刻变得饱满亮泽。红酒中有抗氧化多酚，能增强肌肤抵抗力，促进血液循环，所以自然白皙红润。

 

 

5.每个人的肤质不同，那皮肤较为敏感的可以尝试用冰敷来缓解轻度过敏肌肤的现象。
大S常常因为工作要飞去不同的城市，面对不同地域的气候，肌肤很容易出现各种过敏现象。所以会运用到冰敷的办法来改善过敏症状。利用冰水的温度调理、镇静敏感的肌肤。长时间在空调室内工作的美眉们必须谨记一瓶补湿喷雾是非常有必备的，因为你可以随时给肌肤补给水分，让肌肤不会出现脱皮或是皮肤紧绷的干燥现象。

 

 

6.想要漂亮的肌肤，保护肌肤的手法也很重要哦！
现在都市人的工作压力大，容易导致肌肤松弛、细纹、干燥等症状。使用护肤产品时，应该注意护肤手法，为肌肤放松提拉。平时生活中叶可以简单的为肌肤做舒缓解压的按摩，比如乘坐电梯时利用双手顺时针的从下巴往太阳穴的方向按摩，只需要一分钟就能明显改善松弛的肌肤，立即紧致有弹性。平时要多做眼部指压，或用温敷的方式来改善。

 

 

小编微说小贴士：现代女孩除了要为自己的未来努力更需要保护好一脸漂亮的肌肤。如果有开夜车习惯的女孩，那你必须为肌肤补充回充足的睡眠和水分。培养一个坚持只喝温热的开水的好习惯，因为温开水可以说是肌肤最好的养颜饮料。每天早上起床后建议大家都能喝一杯温开水，这样不仅可以排毒，而且可以很好的唤醒沉睡的肌肤。最后的就是及时拒绝垃圾食品，改以水果来代替主食。相信绝不吃煎炸食品可以减少为肌肤减少毒素的负担，而且每天吃各种的水果可以有效地为身体补充各种需要的营养。早上吃水果可以说是吸收最好的时段哦。

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