99%上班族必須喝這一物煮水專剋熬夜濕疹熱毒加黑豆還能降血壓它就是......

  

身體濕氣久積成毒，有人會直接表現為皮膚濕疹，怎麼才能清除體內熱毒呢？在中醫裡，有一味草是對抗溼毒的利器，卻有許多人不知道如何善用它的功效，這就是「夏枯草」 

  

夏枯草是很多家庭都用來清熱瀉火用的中藥，尤其是南方，夏枯草是家庭清火的佳品。主要功效是清肝明目、散結消腫。藥理研究表明，夏枯草的有效成分對金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌等均有較強的抑制作用。也有臨床證明，夏枯草煎液外洗，對幼兒濕疹有極佳的效果。除此之外，夏枯草也被證實有以下作用：
 

1、治療急性扁桃體炎

取夏枯草25克放人鍋中，加入兩碗清水，再放入一個雞蛋，文火煎，煎至一碗湯後，喝湯吃蛋就可以了。需要提醒的是，雞蛋不必打破，整個煮就好。對治療急性扁桃體炎的效果非常好。
 

2、治療失眠

古醫書云：「嘗治一人患不睡，心腎兼補之藥遍嚐不效。診其脈，知為陰陽違和，二氣不交。以半夏3錢，夏枯草3錢，濃煎服之，即得安睡，仍投補心等藥而愈。」建議失眠的朋友，可用夏枯草15克，半夏10克。水煎服，每日一劑，可治療失眠。
 

3、治療百日咳

具體藥方是夏枯草15克，桑白皮10克，黃芩9克，地骨皮9克，枇杷葉10克，炒地龍9克，殭蠶10克，甘草3克，水煎服，每日一劑，治小兒百日咳可獲良效。幼兒不宜常喝中藥，可以用夏枯草煲豬瘦肉湯給孩子喝。
  

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4、急性乳腺炎

有在哺乳的媽媽們經常會發生乳腺炎，可以用鮮夏枯草60克，搗爛，布包絞汁，隔水燉服，每日兩次，其渣加酒敷患處，每日換藥一次。注意給寶寶哺乳前要清洗乾淨。
 

5、小兒急慢性結膜炎

常見到出生不久的寶寶，眼睛會分泌黃白色液體，有時候還會粘得睜不開眼睛，可以用夏枯草12克，開水沖泡，用汁液分3～4次幫寶寶清洗眼睛。 

  

最簡單的夏枯草茶作法：

取夏枯草3—6 根（一人一天的劑量），加適量冷水（根據喝水多少加減），浸泡1小時左右，開大火燒開，改用小火煮30分鐘，加入白糖或冰糖適量，再煮待糖熔化後去渣取汁，即可飲用。（超市有賣的涼茶都有夏枯草成份，但既貴又可能糝有防腐劑，還是自己作最健康又好喝。）

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夏枯草加黑豆可降血壓

清熱消暑、明目清肝火、滋腎陰、潤肺燥、制風熱而又活血解毒及降血壓的作用，尤其適宜日漸乾燥的秋暑日，同時更適宜於盛暑炎熱時血壓高和偏高者，能使血壓較持久地下降 
 

作法：夏枯草浸泡、洗淨，用紗布或煲湯袋裝好，黑豆浸軟，洗淨，兩者一起放進瓦煲內，加入清水1250CC，武火煲沸後改文火煲約30-40分鐘，調入適量冰糖便可，此為2人量，或1人1天分3次進飲。此湯還可做成甜湯，中醫認為在夏日湯飲湯宜清甜，對經常熬夜人士的調養也很有幫助。
 

切忌讓兒童大量飲用夏枯草

大量飲用夏枯草茶，可能會對幼兒身體產生副作用，使身體對藥物產生抗藥性，從而降低藥效。所以建議有溼疹的朋友，可先至中醫看診，向專業醫生請教是否適合飲用夏枯草以及劑量的拿捏喔。

 

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